Kreatorem tej diety jest Robert Atkins (amerykański lekarz). Dieta Atkinsa cechuje się małą kompozycją węglowodanów (cukry proste i złożone) i kolosalnej zawartości tłuszczy i białek. Wedle lekarza tycie wywoływane jest przez wzburzanie tłuszczów z cukrami i białkami. Przy stosowaniu tej diety nie je się ziemniaków, owoców, makaronów, wypieków, kofeiny, węglowodanów, słodyczy. Trzeba tudzież popijać przynajmniej dwa litry wody na dzień, która płucze nerki i pomaga odkazić organizm z toksyn. Wolno jeść wszelkie gatunki mięs, plonów morza, jaj, serów pleśniowych, a także wszystkie tłuszcze roślinne. Dieta Atkinsa cechuje się niesłychanie małą zawartością węglowodanów a z tego powodu koryguje poziom cholesterolu, stanowczo znacznie obniża pułap cukru we krwi oraz niebezpiecznie obniża ciśnienie tętnicze. Rekomendowana jest pacjentom po zawałach. Dieta ta gwarantuje zrzucenie nawet pięciu kilogramów w ciągu jednego miesiąca. Nie wolno jej stosować dłużej niż rok ponieważ jej dłuższe stosowanie intensyfikuje ryzyko wystąpienia takich schorzeń jak arterioskleroza i próchnica.
dieta
diety
dieta 1000 kalorii
dieta montignaca
dieta kopenhadzka
skuteczna dieta
jak schudnac
dieta dash
dieta cud
dieta 3d
dieta ducana
dieta dunkana
Dieta south Beach
Dieta Andersona
Dieta 1000 kcal
Dieta Gersona
Dieta na masę
Dieta norweska
Dieta lekkostrawna
Dieta odchudzająca
Dieta na płaski brzuch
Dieta Cambridge